2007-09-02 16km まらそん 7月中旬に捻挫してから1ヶ月半。 昨日遂に走ることに許可が出た。完治だ! と言うわけで、早速ジムに。 リハビリも兼ねて歩き中心で、 7.5km 20min 10km 20min 7.5km 10min 10km 10min 7km 20min 10km 20min 7km 20min