6.0km/h 5min 10.5km/h 20min 11.0km/h 15min 7.3km/h 20min 1時間走ったというか歩いたというか。 ほぼ一ヶ月ぶり。 普段走っていないから、この内容でもいっぱいいっぱい。 ホノルルマラソンへの道のりはとおいな〜。 「継続は力なり」なり。