5.2km

9km/h 10min
12km/h 10min
10.8km/h 10min

このところ１時間程度走り続けることができないなぁ。

そうそう、
ジムでストレッチしていると
隣で３０代後半から４０代の優雅な雰囲気の女性が２人。

「私、２日目だけど、汗が滝のように流れてびしょびしょ」
「あれって難しいの？私もやってみようかしら」
「あれはとてもハードよ。２日目はまだ基礎なんだから」
「見てると楽しそうよね」
見ると楽しいハードなあれって何？
こっちは耳がダンボ。
「あんなポーズできないわ。それにロープ使うともっとハードなの」
ロープも使うすか。
なんかやばい？。
「何分くらいやるの」
「50分くらいだったかしら」
「でも筋肉痛になるし、きつくて私これ以上できない」
「DVDお貸しするわ」
そのDVDとはビリーズブートキャンプのことでした。

だよね。