ジムの後で、整体に行った。多くの部位の筋肉が硬くなっているらしい。 特に下半身の筋肉が重傷とのこと。 ジムに行って単に鍛えるだけではなく、 ストレッチをして筋肉をほぐす事の重要性を説かれた。 ストレッチの目的は単にスポーツによる傷害や筋肉痛を …

アイアンでフルショットではなく、 スイング幅を意識的に少なくしてスイングを固める。 時間にして１時間はハーフショットに。 結果として飛距離と方向性のバラツキを押さえ安定感が増す。 飛距離はというとこれが意外に落ちない。 多分10Yard減といったとこ…